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6、浸泡时间不宜过长,视泉水温度,每次最好不要超过10-20分钟,以免血管过度扩张,增加心脏负荷,或避免皮表的常住益菌被过度消灭。 7、怀孕初期或后期的孕妇不宜浸泡。 8、老人或身体过度虚弱的人,浸泡温度不宜过高,也不宜在情绪过度亢奋或低落时浸泡。 9、浸泡前最好先以温水淋浴手、脚、腿、腰等部位,使身体逐渐适应水温。浸泡中如果出现胸闷、呼吸困难、心跳加速、头晕、呕吐、或头痛、定向感不佳等不适状况,应立即离开水池。 10、补充大量流汗损失,应随时提供身体足量水份,以免造成脱水。 11、硫化氢是无色,比空气重的有毒气体,在低浓度下可闻到如腐蛋般令人不悦的味道,但可能因嗅觉疲乏而不自觉,造成硫化氢中毒甚至死亡,因此应注意浸泡之场所通风设备是否良好,避免缺氧或中毒。 12、饮酒之后,绝对不能泡温泉,否则亦会引起休克的危险。 13、太过疲劳之余,同样不能做温泉浴,以免引发危险。
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