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　　沐浴泡澡

　　坐浴

　　在一只可容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆中盛半盆温水，滴入1－2滴精油，如薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等，均匀搅拌，进行坐浴。此举对治疗女性经痛、阴道炎、下身瘙痒等妇科疾病效果甚佳。

　　浸浴

　　放满缸40度温水，加入6滴精油，有条件的话再撒入一些玫瑰花瓣，便可享受香薰SPA带来的甘甜——尽情呼吸空气中弥漫的芳香精华，待全身毛孔张开，芳香精华渗入肌肤深处，深度滋养呵护肌肤。浸浴后抚摸那层滞留的薄薄香薰，感觉如丝。

　　最近容易感冒，可尝试此法：将一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸、颈、喉处涂抹后，将全身浸浴在热水中约10－15分钟，深吸香薰蒸汽，待皮肤充分发热迅速起身，擦干就寝。

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