一样，在沐浴初期，皮肤表面形成苍白的现象，但皮肤却会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉的敏感度，但适度的温水浴反而会增进皮肤触觉敏感度。当然，热气会刺激汗腺活动，如果一次持续进行30-60分钟的热水浴，可能会消耗2-3公斤的汗水。

　　　6、新陈代谢的影响：冷水浴可增进功能性与基本新陈代谢作用，增加吸入氧气容量。随冷水浴而生的机械性刺激，更强化这类效果。据说，沐浴四周的温度越低，接受冷水浴的时间越快。如果热水浴的水温够热，沐浴时间够长，足以升高人体的温度，那么热水浴也具有增进人体基本新陈代谢速率的功能。虽然吸入的氧气与呼出的二氧化碳量减少，但氧化氮的含量却增多。这此沐浴的水温都会使尿液分泌减少，血压却上升。

　　　7、肌肉的影响：短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调与功能能力，同时还会增加热能能力，同时还会增加热能与氧化，但长时间的冷水浴最后却会造成僵硬、与因为功能能力流失而形成的发抖现象。长时间冷水浴带来的机械性刺激，倾向于降低这些效果。高温但时间短暂的热水浴对肌肉形成与短时间冷水浴同样的效果，可是在程度上却不尽相同。

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